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以社區、昆蟲、顏色、自然、烹飪、童玩、運動為主題,進行用筆蓋印畫、想像畫、隨意創作等發揮兒童潛在能力的活動,同時讓孩子體驗想辨法解決問題、找出錯誤的活動,培養孩子的創造能力。
- 新功能介紹 作者: 韓國大教出版社
- 出版社:世一 新功能介紹
- 出版日期:2011/09/15
- 語言:繁體中文
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▲鳳梨膳食纖維多,適量食用有這3大功效。(示意圖/記者戴榕萱攝) 生活中心/綜合報導 有水果王國美名之稱的台灣,炎炎夏日是酸甜鳳梨的盛產的季節,它不僅香甜多汁,還含有豐富的膳食纖維。根據《巴士的報》報導,鳳梨裡的鳳梨酵素(蛋白質分解酶)還有以下3大優點,本身不愛鳳梨酸澀味的人,今年夏天可以再多考慮一下。 1.開胃、助消化:酸甜鳳梨除了能增加食慾,其中含有的鳳梨酵素還能幫助人體分解蛋白質食物,有助促進消化、增加腸胃蠕動、改善便秘,飯後適量食用剛剛好。 2.去腥、軟化肉質:鳳梨酵素能分解食物中的蛋白質,若用於烹調或醃肉,能讓肉類變得更軟,用於海鮮則有去腥、提味的作用。 3.抗凝血、防血栓:一旦纖維蛋白含量過高,會導致血液濃稠度增加,導致血栓或中風,而適時的攝取鳳梨,其中的酵素能分解人體中的纖維蛋白,防止血液凝結和血栓形成。 有許多人因為鳳梨「割破嘴」而不喜歡吃,過去《ETNEWS健康雲》曾採訪新營養食代營養師陳琳臻,她表示,鳳梨酵素會使口腔粘膜變薄而導致嘴破,建議可將鳳梨浸泡在鹽水裡或過熱水,能降低鳳梨蛋白酶的活性,避免引起不適。 她也提醒,本身有過敏體質或對鳳梨過敏者,就不建議吃;此外,有腸胃潰瘍病史或空腹者也最好別吃。因為鳳梨除了蛋白酶外,還有生物鹼、有機酸等成份,在腸胃保護力較弱情況下容易造成傷害。本身患有血糖問題者更要注意食用量,一天水果控制在2份以下,每份鳳梨約3*3*1公分,約食用4~5片,避免過量影響血糖控制。
▲葛斯密特。(圖/達志影像/美聯社) 記者潘泓鈺/綜合報導 國聯外卡戰響尾蛇5日主場迎戰洛磯,先發投手「Z魔神」葛蘭基(Zack Grienke)首局三上三下,該局下半明星一壘手葛斯密特(Paul Goldschmidt)炸裂3分砲,結束季末連續17打數無安打低潮,幫助球隊首局取得3比0領先。►看亞錦賽抽 iPhone 8 PLUS 點我下載新聞雲APP! 2013年探花葛雷(Jon Gray)生涯季後賽初登板,面對響尾蛇季後賽經驗豐富的賽揚強投葛蘭基。首局葛蘭基用15球上演三上三下,但是葛雷狀況就沒有這麼好,前兩個打席都被打安打,接著葛斯密特擊出3分砲,終結季末的連續17打數無安打低潮。 CRUSHED. Paul Goldschmidt puts the DBacks on the board first #WildCard pic.twitter.com/H8x11JPu0V — Bleacher Report (@BleacherReport) 2017年10月5日 葛雷解決9月棒子火燙的馬丁尼茲(J.D. Martinez)後,又被蘭柏(Jake Lamb)、波蘭柯(A.J. Pollock)分別擊出一壘安與二壘安攻佔得點圈,逼得洛磯啟動牛棚熱身,所幸連發2K結束該局。有趣的事,響尾蛇在客場幫葛蘭基取得3比0領先後,他的戰績是14勝1敗。 ►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
暮鼓晨鐘惕厲故事180則
本書以動人的文筆手法,諄諄善導普羅眾生:人海苦短,生離死別悲歡分合,是每個人無從脫離避免的;如何從傷痛中瞭解人生的真諦?從困頓中找出解決之道?從愁怨中尋得快樂的甘泉?覺醒和超越是終南捷徑也是不二法門。
人生如果可以從來,捫心自問,羈絆牽纏你的,還會是同樣的枷鎖嗎?過多的貪愛必定會有更大的付出,無止的聚藏只會帶來無限的禍害。
本書特色
全文提醒我們:凡事需先有所給予,才能有所獲得,名利與身體究竟何者較重要?得到或失去那個更有害?唯有記取前車之鑑,才能避免週而復始無止盡的傷害。
作者簡介
沈怡臻
1972年出生於中部沿海小鎮鹿港。家境清寒靠著半工半讀完成了”台師大幼兒發展教育學系?的學位,取得公費轉赴牛頓大學專攻兒童心理學之領域;1998年學成歸國任教於母校迄今。著有“提昇智商.讓孩子贏在起跑點”、“培養獨立自主的小孩”等名著。
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